Rýchle dodanie
Po celej SR
MAGNE B6 tablety
Slovo „stres” podľa WHO často súvisí s pracovným prostredím. Zvykneme ho používať na opísanie pocitov, ktoré ľudia prežívajú, keď sú na nich kladené príliš vysoké nároky a oni prestávajú tento tlak zvládať.* So stresom sa však spája i strava chudobná na horčík a ten pomôže doplniť populárny liek MAGNE B6 vo forme tabliet.
Horčík – bojovník proti stresu a zlej nálade
Stres nezažívame iba v práci. S jeho následkami sa stýkame v takmer každej oblasti nášho života a mnohým ľuďom sú dobre známe. Rovnako väčšina z nás vie, že dočasné zvýšenie hladiny horčíka pomôže zmierniť naše reakcie na stres. Avšak ďalšie stresové situácie ho zároveň z nášho tela vyčerpávajú a to je náš večný začarovaný kruh**, ktorý permanentne zamestnáva pozornosť vedeckých kapacít.
Čo sa obvykle stane, keď doplníme telu horčík?
prispejeme k rovnováhe elektrolytov a zníženiu vyčerpania únavy
podporíme látkovú premenu dôležitú pre tvorbu energie
pomôžeme zdravému fungovaniu svalov (žiadne svalové kŕče ani tŕpnutie)
zmiernime svoju nervozitu, podráždenosť, príznaky úzkosti a spánkové poruchy
MAGNE B6 – známy produkt z reklamy
Liek MAGNE B6 obsahuje horčík – konkrétne 470 mg dihydrát magnéziumlaktátu – a vitamín B6 v dávke 5 mg. Je určený na liečbu nedostatku horčíka v časoch jeho najväčšej potreby a spotreby v organizme. Zvážiť jeho doplnenie by mal každý, kto denne čelí intenzívnej fyzickej námahe, chronickému stresu alebo nedostatku spánku.
Laktát horečnatý je soľ, ktorá vzniká, keď sa horčík naviaže s kyselinou mliečnou. Túto kyselinu dôverne poznajú i naše svaly, ktoré ju tiež produkujú. Táto prirodzená forma horčíka sa ľahko vstrebáva a môže byť tiež šetrnejšia k tráviacemu systému. To je dôležité najmä u starších ľudí a detí.
Na čo je dobrá kombinácia horčíka a vitamínu B6 v MAGNE B6?
Rovnako ako horčík, taktiež vitamín B6 sa zúčastňuje mnohých procesov látkovej premeny. Spolupodieľa sa na viac než stovke enzymatických reakcií a bez neho by sme len sotva získali zo stravy energiu. Možnosť spojiť vitamín B6 s horčíkom do jedného účinného lieku bola preto podrobená výskumu. Ukázalo sa, že vitamín B6 (pyridoxín) zosilňuje vplyv prijatého horčíka.***
Počas 8-týždňového obdobia spomínanej štúdie pacienti zaznamenali výrazné zníženie úrovne stresu, pričom práve kombinácia horčík + vitamín B6 príspela k väčším zlepšeniam než samotný horčík.
Správne dávkovanie lieku
Liek je určený pre dospelých a deti od 6 rokov (a približne 20 kg telesnej hmotnosti). Pokiaľ lekár neurčí inak, dospelí užívajú zvyčajne 6 – 8 tabliet denne, ideálne je rozdeliť si množstvo na 2 – 3 časti a tablety užiť počas jedla.
Deťom môžeme určiť optimálne denné množstvo podľa ich telesnej hmotnosti. Podávame 10 – 30 mg na kilogram váhy. Dieťa teda môže denne dostať zhruba 4 až 6 tabliet.
Upozornenie
Tehotné a dojčiace ženy by kvôli dávke vitamínu B6 mali používanie lieku konzultovať s lekárom. Ich denná dávka nemá prekročiť množstvo 2 tabliet a v období dojčenia množstvo 4 tabliet.
Liek MAGNE B6 je kontraindikovaný u pacientov s ťažkým poškodením funkcie obličiek, pri podávaní levodopy (pri Parkinsonovej chorobe) a liečbe chinidínom (liečivom na poruchy srdcového rytmu).
Taktiež sa neodporúča súbežné užívanie s antibiotikami tetracyklínového typu. Ani s liekmi a doplnkami stravy na báze solí fosforu alebo vápnika, pretože by bránili vstrebávaniu horčíka v čreve.
Liek je obvykle dobre tolerovaný, no ojedinele sa môžu v súvislosti s užívaním objaviť vyrážky, hnačky či bolesti brucha.
Liek sa nikdy nepodáva deťom mladším ako 6 rokov a nepoužíva ako náhrada pestrej a vyváženej stravy.
Dostaňte stres pod kontrolu
Horčík a vitamín B6 patria k látkam, ktoré náš organizmus nesmierne potrebuje, aby sa vedel vysporiadať so stresom. Ak potrebujete doplniť horčík rýchlejšie, siahnite po doplnku MAGNE B6 Forte alebo ďalších produktoch z vydareného radu MAGNE B6.
*WHO: Occupational health: Stress at the workplace.
**G. Pickering, A. Mazur, M. Trousselard, P. Bienkowski, N. Yaltsewa, M. Amessou, L. Noah, E. Pouteau – Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients 2020 (12/2020)
***E. Pouteau, M. Kabir-Ahmadi, L. Noah – Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: a randomized, single-blind clinical trial. PLoS One. 2018
Vitajte na našom webovom portáli, kde sa zameriavame na duševnú pohodu, únava a zdravie nervového systému. V tejto podkategórii sa budeme venovať rôznym aspektom duševného zdravia a stavu nervového systému a poskytneme vám užitočné informácie a tipy na ich zlepšenie. Duševná pohoda je kľúčovým faktorom pre celkové zdravie a kvalitu života. Je dôležité byť si vedomý svojho duševného stavu a snažiť sa nájsť rovnováhu a harmóniu v živote. V tejto podkategórii sa budeme zaoberať rôznymi technikami a stratégiami na dosiahnutie duševnej pohody a zníženie stresu. Nájdete tu články o meditácii, relaxácii, pozitívnom myslení a iných metódach, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vaše duševné zdravie. Únava je ďalším zásadným problémom, ktorý mnoho ľudí trápi. Rýchly životný tempa, nadmerná pracovná záťaž a nedostatok spánku môžu viesť k chronickému únavovému syndrómu a vyhoreniu. Na našom webe nájdete informácie o príčinách únavy a rôzne tipy na jej zmiernenie. Okrem toho si môžete prečítať o dôležitosti dostatočného spánku a spánkových rutín, ktoré vám pomôžu znížiť únavu a zlepšiť vašu celkovú pohodu. Nervový systém je základom vášho celkového zdravia. Správna funkcia nervového systému je kľúčová pre vašu fyzickú aj duševnú pohodu. Na našom webe sa dočítate o rôznych faktoroch, ktoré môžu ovplyvniť zdravie vášho nervového systému a získate informácie o preventívnych opatreniach a technikách na jeho posilnenie. Poskytneme vám aj tipy na stravu a životosprávu, ktoré môžu pomôcť udržať váš nervový systém v dobrej kondícii. Naším cieľom je poskytnúť vám všetky potrebné informácie a nástroje na dosiahnutie duševnej pohody, zmiernenie únavy a posilnenie vášho nervového systému. Prečítajte si naše články, blogy a tipy od odborníkov a začnite pracovať na svojom duševnom zdraví ešte dnes. Vaša duševná pohoda je naším najvyšším záujmom!
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile