Rýchle dodanie
Po celej SR
Výživový doplnok s obsahom vitamínu B6 (pyridoxín)
Vitamin B6 (pyridoxin) prispieva k správnej: tvorbe červených krviniek, syntéze cysteinu a látkovej premene homocysteínu, k spravnemu fungovaniu nervového a imunitného systému a psychiky. Ďalej prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
Vitamín B6 je jedným z najdôležitejších vitamínov v skupine B. Je to vodný rozpustný vitamín, ktorý má veľký vplyv na mnoho telesných funkcií. Vitamín B6 je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho nervového systému, metabolizmu bielkovín a tvorbu červených krviniek. Jedna z najdôležitejších funkcií vitamínu B6 je podpora tvorby neurotransmiterov, ktoré sú chemické látky, ktoré nám umožňujú prenášať informácie medzi mozgom a ostatnými časťami tela. Tento vitamín tiež pomáha udržiavať správnu hladinu hormónov, ktoré sú zodpovedné za náš emočný stav a reguláciu spánku. Vitamín B6 tiež hrá dôležitú úlohu pri metabolizme bielkovín. Podieľa sa na rozklade a vstrebávaní bielkovín, ktoré sú dôležité pre rast, opravu a udržiavanie zdravých tkanív v tele. Jeho účinky na metabolizmus bielkovín sú zvlášť dôležité pre športovcov, ktorí potrebujú správne fungujúci svalový systém. Okrem toho, vitamín B6 je známy pre svoju úlohu pri tvorbe červených krviniek. Pomáha pri tvorbe hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za prenos kyslíka v tele. Nedostatok vitamínu B6 môže spôsobiť anémiu, nedostatok energie a únava. Existuje niekoľko zdrojov, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička, ak sa chcete zabezpečiť dostatočným množstvom vitamínu B6. Niektoré z nich sú ryby, ako losos a tuniak, rôzne druhy mäsa, ako je kuracie mäso a bravčové mäso, strukoviny, orechy, obilniny a zelenina, najmä avokádo, špenát a zemiaky. Vitamín B6 je bezpečný vitamín, ktorý by mal byť súčasťou vyváženej stravy. Pre dospelých je odporúčané denné dávkovanie pohybuje sa od 1,3 do 1,7 mg. Pre tehotné a dojčiace ženy je odporúčané niečo vyššie dávkovanie. Ak trpíte nedostatkom energie, únava alebo neustálym stresom, môže byť dôvodom nedostatok vitamínu B6. V takom prípade by ste mali zvážiť príjem potravinových doplnkov obsahujúcich tento vitamín. Pred použitím akýchkoľvek doplnkov pre výživu by ste však mali konzultovať so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu. Vitamín B6 je nevyhnutný pre normálne fungovanie tela a udržiavanie dobrého zdravia. Mohol by byť prospešný pre mnoho ľudí, najmä pre tých, ktorí majú obmedzený príjem potravín obsahujúcich tento vitamín. Nezabúdajte, že zdravá a vyvážená strava je vždy najdôležitejším zdrojom vitamínov.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile